La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando positivamente en el bienestar de quienes participan.¿Quie